Welkom op onze vernieuwde website

fr

Coaching

Na een uitgebreide screening waarbij we zowel kijken vanwaar je komt en waar je doelstellingen liggen testen we ook lichaamsbeheersing, kracht en rompstabiliteit. Met die informatie gaan onze personal trainers Dries en Brecht aan de slag om een programma op jouw maat uit te tekenen. In samenspraak met u, de klant, beslissen we dan het systeem van training dat u verkiest te volgen. Bent u niet op zoek naar een wekelijks trainingsmoment met ons, maar wel naar een professioneel advies bij uw duursporttrainingen? Ook dan kunnen we u helpen met onze lactaatmetingen en bijhorende schema’s. Stramme spieren van al dat sporten? Onze personal trainer Brecht is tevens ook sportverzorger en neemt die stramme spieren maar wat graag onder handen!

Screening

Wij voeren samen met jou een grondige lichaamsanalyse uit en luisteren naar uw verhaal. Vervolgens werken wij voorstellen uit in functie van jouw realistische doelstellingen.

Semi-privétraining

U traint onder onze begeleiding op een zelfstandige manier in een kleine groep ervaren sporters.

Personal training (1-1)

Onze meest intense vorm van begeleiding. Jij traint met je coach en krijgt diens continue en complete begeleiding.

Small group training

Jullie maken zelf een groepje met vrienden om samen te trainen bij ons.

Groepstraining

Wij organiseren wekelijks enkele groepstrainingen tot max. 10 personen per groep en met een gegradeerd en variërend aanbod voor ieders niveau!

Duursportbegeleiding

Fietsen, lopen, triatlon …

Sportmassage

Onze trainer en sportverzorger Brecht neemt uw stramme spieren onder handen!

Prijzen

Een overzicht van al onze prijzen kan u hier terugvinden.

Onze prijzen

Graag meer info over coaching en hoe we jou kunnen verder helpen?

Neem vrijblijvend contact op met ons en we kijken samen hoe we kunnen samenwerken

Contacteer ons

Onze andere diensten

Kinesitherapie

Bij Soigné kunt u terecht voor de kinesitherapeutische behandeling van klachten afkomstig uit verschillende hoeken.

Meer info

Voeding

Dankzij onze combinatie van sport- en voedingsbegeleiding is een eerste stap alvast gezet richting een evenwichtige balans.

Meer info