It’s a match!
Time for action.

Door een blessure heb ik het lopen niet meer kunnen hervatten. Te veel pijn en onzekerheid weerhielden me van elke beweging, waardoor ik de kilo’s er snel zag bijkomen en mijn onzekerheid en pijn toenamen. Bij Soigné heb ik gekozen voor de ‘Pick your coach’ formule, waarbij een coach mij en mijn mogelijkheden kent, me opvolgt, motiveert en in de buurt is. Dat is voor mij meer dan voldoende. We zijn nu ongeveer 1 jaar later, -12 kilo and still going strong; sterke spieren, 2 keer per week joggen, beter en makkelijker bewegen. Ik ben overtuigd!

Verheylsone Valérie

In hoofdzaak was mijn doel om zwangerschapskilo’s kwijt te geraken, maar ook om terug op regelmatige basis aan sport te doen. Ik ben begonnen met 1-op-1 coaching en nadien overgestapt naar de ‘Pick your coach’ formule. Het is handig dat ik mijn vaste momenten heb om te komen sporten. Voor mezelf is het leuk dat ik eigenlijk alleen sport, maar toch een coach in de buurt heb die mij corrigeert waar nodig en flexibel op mijn maat werkt. De doelen zijn zeker bereikt; de zwangerschapskilo’s zijn er intussen af! Ik sport nu minstens 2 keer per week en vaak zelfs meer.

Melissa Bellinck

Ik koos eerst voor personal training omdat ik last had van mijn rug door een werkongeval. Zo had ik behoefte aan meer beweging, maar op een aangepaste, veilige manier zodat ik mijn rug niet zou overbelasten. In samenwerking met de personal trainer en kiné van Soigné werkten we een programma uit dat perfect uit te voeren was, maar wél met de nodige uitdagingen. Na verloop van tijd verliep dit zo vlot, dat ik semi-privé ben gaan sporten. Tot slot heb ik een zeer drukke job met onregelmatige uren. Door een ruim aanbod aan trainingsmomenten, ben ik toch in de mogelijkheid om te sporten tijdens mijn vrije momenten. Ik sta de dag van vandaag veel zekerder in mijn schoenen en ik kijk trots naar mijn afgelegd parcour.

Yana Snoeck

En général, je n’aime pas le fitness car c’est trop répétitif. J’ai choisi d’être coaché car, avec votre programme, on reçoit des exercices variés. En plus, j’aime le fait que les exercices ciblent un groupe de muscles particulier à chaque fois. Je n’ai pas besoin d’avoir quelqu’un à côté de moi en permanence mais pour moi il est important de bien faire chaque exercice. Ainsi, le fait d’avoir un coach qui explique bien au début et passe de temps en temps est très utile. Les séances que je pratique chez Soigné m’aident à rester en forme et le fait de pratiquer le sport régulièrement me pousse aussi à soigner mon hygiène de vie. Mes objectifs de perte de poids ne sont pas encore atteints mais j’en perds régulièrement.

Maranatha Nduaya Ntambwe