Crawl, walk, run
Geschreven op 18 augustus 2016
Hoewel het voor vele mensen niet makkelijk lijkt te zijn om verantwoord op te bouwen is het toch ten stelligste aan te raden. Als baby ging u toch ook niet eerst wandelen en dan pas kruipen, toch?
Hoewel het voor vele mensen niet makkelijk lijkt te zijn om verantwoord op te bouwen is het toch ten stelligste aan te raden. Als baby ging u toch ook niet eerst wandelen en dan pas kruipen, toch?
Spierverlies bij ouderen, een kwestie van ‘use it, or lose it’. Onderzoek van de Amerikaanse prof. V. Wright toont aan dat het verlies aan spiermassa vanaf 40 jaar niet te wijten is aan de ouderdom, maar wel aan inactiviteit.
Een nieuw jaar komt eraan en met dat nieuwe jaar onvermijdelijk ook nieuwe wensen en voornemens. Hoe vaak hadden die voornemens te maken met gezondheid, denkt u? Gezondheidswebsite www.health.com ging ernaar op zoek en vond de tien vaakst voorkomende nieuwjaarsvoornemens: